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Carne, aves y pescado

Bacalao con espinacas

Tiempo de preparación: (+ 24 HORAS DE DESALADO)

Rinde: 8 porciones

¡Tu bacalao al horno se convertirá en el favorito de la familia! Los ingredientes adecuados hacen que este plato sea sabroso e irresistible.
El acompañamiento principal es la espinaca, pero las nueces, el pimiento, el huevo y las aceitunas aportan un sabor único. ¡Una receta sencilla y llena de umami!

Ingredientes

  • 1 cebolla mediana en rodajas (60 g)
  • 1 pimiento rojo pequeño en tiras finas (30 g)
  • 2 huevos cocidos en rodajas (90 g)
  • 1 kg de bacalao, desalado, escaldado y desmenuzado
  • 1½ tazas de té de aceitunas verdes en rodajas (60 g)
  • ½ taza de té de aceite de oliva (100 ml)
  • 1 sobre de condimento a base de bonito (HONDASHI®)
  • hojas de un manojo de espinacas (100 g)
  • ½ taza de nueces picadas gruesas (40 g)

Modo de preparo

  1. En una fuente rectangular mediana (20 × 30 cm), coloca capas de cebolla, pimiento, huevo, bacalao y aceitunas.
  2. Rocía con el aceite de oliva mezclado con el HONDASHI®, cubre con papel aluminio y hornea en horno precalentado a 180°C durante 20 minutos, o hasta que la cebolla y el pimiento estén tiernos.
  3. Retira el papel aluminio, esparce las espinacas y las nueces por encima, y regresa la fuente al horno (ya apagado) por 5 minutos, o hasta que las espinacas se marchiten ligeramente.
  4. Sirve inmediatamente.

Consejo: Para preparar el bacalao, colócalo en un tazón grande, cúbrelo con agua y refrigéralo durante la noche, cambiando el agua al menos cuatro veces. Después, escáldalo y desmenúzalo. ¡Puedes añadir tomate a la receta para que sea aún más umami!

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